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Lo sapevi che… l’intelligenza emotiva genera valore?

5 May 2019

Lo sapevi che…

L’intelligenza emotiva è un elemento che genera valore?

  • Impatta per il 55% sulle performance e sulla leadership
  • Aiuta il Leader nel People Management
  • Sviluppa motivazione per lo spirito di squadra
  • Aiuta a mantenere il Focus
  • Aiuta a costruire relazioni efficaci sia interni, che con i fornitori e i clienti
  • In azienda, è alla base per sviluppare un clima positivo per l’eccellenza delle performance e il benessere delle persone
  • Aiuta a gestire il work life balance
  • Aiuta a sviluppare la resilienza e il problem solving.

(Joshua Freedman et Al., 2010)

Come fare quindi a sviluppare la tua intelligenza emotiva?

Allenati su queste tre aree:

1. Self Awareness: area della consapevolezza, ossia quanto siamo consapevoli delle nostre emozioni e delle nostre reazioni.

Cosa fare?

Fermati e chiediti come ti senti.

Spesso giudichiamo le nostre emozioni troppo in fretta, senza riuscire a coglierne davvero il significato. Prenditi il tempo che ti occorre per ascoltarle e decifrarle. Le emozioni richiedono un po’ di tempo per emergere, ma quando lo fanno ci danno tutte le informazioni di cui abbiamo bisogno.

2. Self Management: area dell’autogestione, ossia come utilizziamo le nostre emozioni e l’energia che esse producono

Cosa fare?

Attiva il pilota automatico e inizia ad analizzare le tue azioni e le tue emozioni.

Come impattano i tuoi comportamenti sui colleghi? Cosa ti fa arrabbiare e cosa invece ti rende soddisfatto? Quando fai un errore al lavoro, che lezione ti porti a casa?

3. Self Direction: area dell’autodirezionalità, ossia quanto le tue azioni sono allineate con quello che per te è importante e qual è il livello di consapevolezza dell’impatto delle tue azioni sulle emozioni altrui

Cosa fare?

Orientati verso l’esterno e cerca di connetterti con gli altri e prova a riflettere su qual è il tuo scopo profondo.

Quali sono i tuoi obiettivi? Perché ti alzi ogni mattino e fai quello che fai? Come puoi portare valore alle persone che ti circondano?

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Se vuoi  misurare la tua intelligenza emotiva e sviluppare un percorso personalizzato per trasformare le tue emozioni in pura energia o vuoi aumentare le performance dei tuoi collaboratori, contattaci !!

Sandra Paserio – Consulente Strategico HR – Business Coach

Valentina Accomando – Psicologa

Paserio & Partners



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